「以心行氣以氣運身」的誤解與正解
上星期老師發現我們練拳時坤腹丹田不鬆，甚至鼓在那兒。一時之間不知問題出在那兒，回去後細細思考，發現問題出在對「以心行氣，以氣運身」這句話的誤解。
誤解：
「以氣運身」的意思是身體的動作來自氣，即便是一根小指頭的動，都來是來自丹田（湧泉）。於是練成身體動之前，丹田氣先動。初期丹田氣很微弱，帶不動身體，甚至帶不動一根小指頭。慢慢的，透過加強丹田氣的強度，似乎可以稍微牽動上三關。但是一旦動作幅度大，丹田的氣還是不足。長期下來，坤腹或許因此鬆不下來，反而為加強丹田的氣，在不知不覺中用力了。
因為坤腹用力了，氣反而微弱，身體更動不了，這個問題變成無解。難怪纏劍一直畫不出大圈圈，幾年下來，勉強畫幾個小圈圈罷了。
修正：
後來老師說，行氣要順勢。我追問，順什麼勢？
我一直以為「以氣運身」是身體從不動到動、到動很多的依據。是從零開始，為何要順勢？
老師說，身體一旦動起來，動者恆動，「以氣運身」是丹田氣順著這個「動」的勢，多幫點忙，多送一下，讓動作順著原來的勢多走一點。另一方面，氣也因為搭著動作的「順風車」，變得更大更強更遍於周身。老師說，做對時感覺應該很舒暢。
也就是「以氣運身」發生在身體已微動、已經有「勢」了。而不是用丹田氣去催動靜止不動的身體。過去只有身體順勢，行氣沒有順勢。這是造成坤腹不鬆的主因。修正後，幾天練下來，確實感覺手上陰維脈的氣更明顯，身體更輕，與外界的結合更好，手上潮潮微濕更快出現。
刊登於 2015 年國際神龍日特刊
汪群超 Chun-Chao Wang 