如何練才能做到以力小勝力大

力小如何勝力大？

1. 力小者欲勝力大者必須「借力」，以削弱其力，增強己力。
2. 借力需靠炁，必須有聽勁。
3. 借力還力需同時，所以內炁必須能與外氣鼓盪，能迴動，才能借還同時，即所謂陰陽同出（吞吐於一霎那間）。
4. 欲借力必須變成對方的影子（無我），才能權衡其輕重（勢），方能順其勢，再透過炁的迴動將對方的來勢還回去。

如何練？

1. 不斷提升對鬆的認識與境界（鬆無止境，必須不斷提升。多數人容易停留在自我認知的鬆）。
2. 練習時注意身體內外上下的同。這是練習順自己的炁、順自己的勢。察覺哪裏卡卡的，不斷去調整。因要能順對方的勢之前，要先能順自己的勢。這也是鬆的一環。
3. 注意兩手內外皮膚與空氣的感應（即體內的炁能否與外炁鼓盪），哪邊有阻力？哪邊有引力？要能感應到並順著引力化掉阻力。這關鍵在兩腳的炁能否上得來迴得動。
4. 注意神帥氣的勢。